大学いも
材料(園児1人分) さつまいも 50g 揚げ油 適量 みりん 1.8g 砂糖1.8g しょうゆ 1.5g いりごま 1g 作り方 ①さつまいもを食べやすく切り、水にさらす。(乱切り) ②①の水気を切り、揚げる。 ③鍋にし…
管理栄養士
材料(園児1人分) さつまいも 50g 揚げ油 適量 みりん 1.8g 砂糖1.8g しょうゆ 1.5g いりごま 1g 作り方 ①さつまいもを食べやすく切り、水にさらす。(乱切り) ②①の水気を切り、揚げる。 ③鍋にし…
材料(園児1人分) だいこん 25g ウインナー 8g ねぎ 3g 米粉 20g ごま油 1g しょうゆ 1.2g 作り方 ①大根はすりおろし、ウインナーは半月切りに、ねぎはみじん切りにする。 ②①に白玉粉を加え混ぜ、鉄…
材料(園児1人分) 豚ばら肉 13g しょうが 少々 はるさめ 8g キャベツ 30g にんじん 10g たまねぎ 10g ピーマン 10g 干ししいたけ 1g ごま(いり) 2g 砂糖 2g しょうゆ 3g 中華だし(…
材料(園児1人分) ひじき 2g にんじん 10g ハム 10g もやし 10g きゅうり 10g キャベツ 10g コーン 5g ごま油 1.5g 砂糖 1g しょうゆ 2g 酢 2.5g 塩 0.2g 作り方 ①ひじ…
材料(園児1人分) ひじき 2g しょうゆ 1g みりん 1g ツナ缶 7g にんじん 10g キャベツ 15g みずな 10g コーン 5g ほうれん草 10g 酢 2g 砂糖 1g 塩 0.1g 作り方 ①ひじきはも…
材料(園児1人分) 小麦粉 12.9g 砂糖 4g 油 5.7g ごま(いり) 2g 作り方 ①油に砂糖、ふるった粉を入れる。 ②いりごまも入れて、ひとまとめにする。 ③薄くのして、フォークで適当に穴をあける。 切り目を…
材料(園児1人分) 凍り豆腐 5.5g 水 6g 砂糖 4g 片栗粉 5.6g 揚げ油 適量 きな粉 5g 砂糖 1.6g 塩 0.1g 作り方 ①凍り豆腐を水で戻し、しっかりしぼる。 ②水と砂糖を合わせ、砂糖液を作り、…
材料(園児1人分) 凍り豆腐 7g 水 12g 片栗粉 3g 揚げ油 適量 砂糖 2g しょうゆ 2.5g 作り方 ①高野豆腐(凍り豆腐)は水で戻して、8等分の三角切りにする。 ②片栗粉をまぶして、油で揚げる。 ③調味料…
材料(園児1人分) 納豆(ひきわり)25g チンゲンサイ 15g オクラ 4g にんじん 7g えのき 5g めかぶわかめ 10g ちりめんじゃこ 2g しょうゆ 1g 砂糖 0.4g 作り方 ①野菜を豆大豆くらいの大き…
材料(園児1人分) 牛乳 50g スキムミルク 5g 片栗粉 7.5g 砂糖 2g きな粉 2g 砂糖 3g 塩 0.01g 作り方 ①鍋に片栗粉と砂糖、スキムミルクを入れて良く混ぜ合わせる。 ②牛乳を加え中火にかけなが…