おからサラダ
材料(園児1人分) おから 20g にんじん 10g たまねぎ 10g きゅうり 15g コーン 5g かに風味かまぼこ 5g 酢 1g 塩 0.1g マヨネーズ 5g 牛乳 15g スキムミルク 5g 作り方 ①おから…
管理栄養士
材料(園児1人分) おから 20g にんじん 10g たまねぎ 10g きゅうり 15g コーン 5g かに風味かまぼこ 5g 酢 1g 塩 0.1g マヨネーズ 5g 牛乳 15g スキムミルク 5g 作り方 ①おから…
材料(園児1人分) パイン缶 12g ホットケーキミックス粉 15g 無塩バター 3g 卵 8g 砂糖 3g ヨーグルト 10g 作り方 ①溶かしバターに砂糖を入れ、ヨーグルト、溶き卵を入れる。 ②ミックス粉を入れ、さっ…
材料(園児1人分) 豚ひき肉 36g 塩 0.24g たまねぎ 12g えのき 6.4g スキムミルク 8g 卵 4g パン粉 3.2g 水 4.8g ピザソース 3g ケチャップ 3g 赤ピーマン 4g 青ピーマン 4…
材料(園児1人分) 豆腐 20g 干しひじき 0.3g 豚ひき肉 40g たまねぎ 25g にんじん 5g コーン 3g 卵 5g パン粉 5g ケチャップ 4g ウスターソース 1g 砂糖 1g 作り方 ①干しひじきを…
材料(園児1人分) ピーマン 25g にんじん 8g もやし 10g ツナ缶 8g ごま(すり) 4g 砂糖 1.5g しょうゆ 1.5g 酢 1.5g 作り方 ①ピーマン、にんじんをせん切りにする。 ②①ともやしをゆで…
材料(園児1人分) 鶏もも肉 40g ごぼう 10g にんじん 10g むきさといも 25g れんこん 12g 板こんにゃく 10g 干ししいたけ 1g 砂糖 3g しょうゆ 3g 作り方 ①干ししいたけ(乾)を戻してお…
材料(園児1人分) 凍り豆腐 8g 鶏肉 15g にんじん 10g しめじ 10g こまつな 12g 卵 20g 砂糖 3g 酒 2g しょうゆ 2.2g 塩 0.2g 水 35g 和風だし(顆粒) 0.5g 作り方 ①…
材料(園児1人分) 凍り豆腐 6g 片栗粉 3g 油 3g キャベツ 30g にんじん 10g たまねぎ 25g 豚肉 20g いんげん 5g 砂糖 2g しょうゆ 3g 塩 0.2g だし汁 25g 作り方 ①凍り豆腐…
材料(園児1人分) 凍り豆腐 8g ベーコン 8g にんじん 10g しめじ 10g チンゲンサイ 15g キャベツ 25g コーン 5g 無塩バター 3g スキムミルク 5g 牛乳 30g 塩 0.5g 片栗粉 1.5…
材料(園児1人分) 鶏ひき肉 30g 豚ひき肉 15g 干ししいたけ 0.3g たまねぎ 15g にんじん 10g 卵 7g 片栗粉 1.5g みそ 3g 砂糖 1.8g 酒 1.5g しょうゆ 0.75g ごま(いり)…