大切なのは、日ごろの食事をバランスよく、食べることです。 鉄分の多い食材（レバーとか）を使うのも必要だけど、すぐに改善することでもないので、長期的にとらえましょう。 乳幼児健診で貧血の疑いで栄養指導にまわってくることがよ…