簡単にできて、そばの風味が味わえます。
材料(5人分)
そば粉 2カップ
湯 4カップ
しょうゆ・砂糖 適宜
薬味(ねぎ・みそ・わさび等) 各少々
作り方
①鍋に湯を入れ、よく沸騰させる。
②湯にそば粉を入れ、すぐに火からおろし、しゃもじで手早くかきまぜる。
食べよい大きさに丸める。
③しょうゆと砂糖の甘辛味・ねぎみそ・しょうゆとわさび等、お好みの味でいただく。
管理栄養士
簡単にできて、そばの風味が味わえます。
そば粉 2カップ
湯 4カップ
しょうゆ・砂糖 適宜
薬味(ねぎ・みそ・わさび等) 各少々
①鍋に湯を入れ、よく沸騰させる。
②湯にそば粉を入れ、すぐに火からおろし、しゃもじで手早くかきまぜる。
食べよい大きさに丸める。
③しょうゆと砂糖の甘辛味・ねぎみそ・しょうゆとわさび等、お好みの味でいただく。