材料(園児1人分)
鶏ひき肉 30g
切干し大根(乾) 6g
にんじん 10g
ねぎ 13g
しょうが 0.3g
油 2g
オイスターソース 2g
しょうゆ 1g
酒 2.5g
砂糖 0.5g
水 1.7g
中華だし(顆粒) 0.3g
ごま油 1g
作り方
①ねぎは斜め切り、しょうがはみじん切りにする。
②切干し大根は軽く塩でもんでから水洗いし、水につけてもどし、水気をしぼってざく切りにする。
③フライパンに油を熱し、しょうがと鶏ひき肉を炒める。
④鶏ひき肉がポロポロになったら、オイスターソース、しょう油、酒、砂糖、水、中華だし、塩と切干し大根、ねぎを加え、水分がなくなるまで炒め煮する。
⑤ごま油を回し入れる。