鮭の西京焼き

材料(園児1人分)

生鮭(無塩) 50g

塩 0.1g

みりん 0.2g

スキムミルク 3g

みそ 3g

マヨネーズ 0.5g

砂糖 0.7g

作り方

①生鮭に、塩、みりん、みそ、マヨネーズ、砂糖を合わせたもので下味を付ける。

②オーブンで焼く。180℃ 15~20分

エネルギー 91kcal たんぱく質 12.6g

焦げやすいので注意