材料(園児1人分)
生鮭(無塩) 50g
塩 0.1g
みりん 0.2g
スキムミルク 3g
みそ 3g
マヨネーズ 0.5g
砂糖 0.7g
作り方
①生鮭に、塩、みりん、みそ、マヨネーズ、砂糖を合わせたもので下味を付ける。
②オーブンで焼く。180℃ 15~20分
エネルギー 91kcal たんぱく質 12.6g
焦げやすいので注意
管理栄養士
生鮭(無塩) 50g
塩 0.1g
みりん 0.2g
スキムミルク 3g
みそ 3g
マヨネーズ 0.5g
砂糖 0.7g
①生鮭に、塩、みりん、みそ、マヨネーズ、砂糖を合わせたもので下味を付ける。
②オーブンで焼く。180℃ 15~20分
焦げやすいので注意