材料(園児1人分)
鈴ヶ沢なす 50g
小麦粉 2.4g
塩 0.2g
卵 3g
パン粉 6.1g
揚げ油 適量
作り方
①小麦粉と塩、卵を混ぜてバッター液を作る。
卵を溶いたものより軟らかい液になるように水で調節する。
②鈴ヶ沢なすを切る。(あく抜き不要^^)
③②を①にくぐらせ、パン粉(細挽き)を付けて揚げる。
180℃ 3分
エネルギー 151kcal たんぱく質 2.1g
鈴ヶ沢なす:信州伝統野菜に20年度認定
収穫期は10月霜が降りるまでの晩成種
20~25cm 350~450g
鈴ヶ沢なすはあく抜きをしなくてもよいため、切ったら
早めに使うようにし、ボールにバッター液を入れて
和えるようにするとよい。
パン粉も同様に