豆乳フレンチトースト

材料(園児1人分)

食パン 30g

豆乳 20g

卵 15g

無塩バター 1g

砂糖 2g

作り方

①卵液(豆乳+卵+砂糖)を作り、食べやすく切ったパンをしばらく浸しておく。

②バターを少量ずつのせ、オーブンで焼く。(180℃ 15分程度)

フライパンで焼いてもよい

エネルギー 127kcal たんぱく質 5.3g