材料(園児1人分)
卵 10g
たまねぎ 15g
じゃがいも 20g
コーン 7g
カットわかめ 0.5g
にんじん 7g
鶏ガラだし 0.8g
塩 0.25g
しょうゆ 1g
水 120g
作り方
①じゃがいもは一口大に切る。にんじんはいちょう切り、たまねぎはうす切りにする。
②鍋に①を煮る。
③②にコーン、がらスープの素、しょうゆ、塩を加えて調味し
最後にわかめと溶き卵を加える。
エネルギー 47kcal たんぱく質 2.1g
寒い時期は、片栗粉でとろみをつけます。
中華玉子スープです。スープに浮いている玉子が花のように
ふわりと開いているというところからこう呼ばれます。