草団子

材料(園児1人分)

白玉粉 20g

豆腐 20g

砂糖 3g

きな粉 4g

ほうれん草 4g

塩 0.2g

作り方

①ほうれん草は茹でて、豆腐と一緒にフードプロセッサーにかける。

②①と白玉粉を混ぜ、団子にして茹でる。

水にとり、水気をとる。

③きな粉、砂糖、塩をよく混ぜておく。

④③を半分に分け団子を少しずつ順にまぶし、もう半分で仕上げる。

エネルギー 116kcal たんぱく質 3.9g