生活習慣病予防・改善

生活習慣病とは、

「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」

とされています。

悪しき生活習慣がもたらす現代病で、高血圧や脂質異常症、糖尿病などがありますが、

これらは自覚症状がほとんどないうちに進行し、

脳や心臓、血管などにダメージを与えていきます。