材料(園児1人分)
鶏もも肉 50g
しょうゆ 1g
酒 1g
卵 3g
片栗粉 5g
揚げ油 適量
しょうゆ 1.5g
砂糖 0.6g
ねぎ 3g
ごま油 0.5g
作り方
①鶏肉は先の酒、しょう油、ごま油、卵をもみ込み30分以上漬けておく。
②片栗粉を付けて揚げる。
③みじん切りにしたねぎと調味料をあわせ、軽く火を通した
香味ソースを②の上にかける。
エネルギー 141kcal たんぱく質 8.5g
付け合わせはキャベツやとまと等
管理栄養士
鶏もも肉 50g
しょうゆ 1g
酒 1g
卵 3g
片栗粉 5g
揚げ油 適量
しょうゆ 1.5g
砂糖 0.6g
ねぎ 3g
ごま油 0.5g
①鶏肉は先の酒、しょう油、ごま油、卵をもみ込み30分以上漬けておく。
②片栗粉を付けて揚げる。
③みじん切りにしたねぎと調味料をあわせ、軽く火を通した
香味ソースを②の上にかける。
付け合わせはキャベツやとまと等