五色なます

材料（園児１人分）

だいこん　30ｇ

にんじん　10ｇ

きゅうり　5ｇ

カットわかめ　0.7ｇ

みかん缶　10ｇ

砂糖　2ｇ

酢　4ｇ

塩　0.1ｇ

作り方

①野菜は食べやすく切ってわかめと茹でる。

②調味料を合わせ、みかん缶、①を和える。

エネルギー　26kcal　たんぱく質　0.6ｇ

早めに調味料と和えるとしんなりする

またはサッと茹でてポリポリ浅漬け風でもおいしい