ピザ風カナッペ

材料(園児1人分)

ぎょうざの皮 12g

コーン 6g

ピーマン 4g

ケチャップ 4g

とろけるチーズ 5g

ツナ缶 5g

作り方

①ザルにコーン、ツナ缶を開けて汁を切っておく。

②ピーマンをみじん切りにする。

③ボールに①と②とケチャップ、チーズを混ぜる。

④オーブンシートをしいた天板にぎょうざの皮を並べて、③をのせる。

⑤オーブン170~180℃でこんがりと焼く。

エネルギー 76kcal たんぱく質 3.3g