ダイコーンサラダ

材料（園児１人分）

だいこん　25ｇ

きゅうり　10ｇ

みかん缶詰　10ｇ

にんじん　5ｇ

コーン　5ｇ

カットわかめ　0.5ｇ

砂糖　2ｇ

しょうゆ　1ｇ

酢　3ｇ

作り方

①わかめは水に戻し水気を切る。

②だいこん、にんじん、きゅうりはせん切りにし軽く塩をふる。

③コーンは熱湯に通しておく。

④調味料を合わせ、全材料を混ぜる。

エネルギー　29kcal　たんぱく質　0.6ｇ

見た目涼しそうで、味もあっさりして夏向き