いかのかみかみサラダ

材料（園児１人分）

きゅうり　30ｇ

生いか1×3cmうす切り　10ｇ

にんじん　5ｇ

カットわかめ　0.5ｇ

マヨネーズ　2.5ｇ

砂糖　1.5ｇ

酢　2ｇ

塩　0.2ｇ

作り方

①材料を切り、野菜を茹で水をきる。

②すべての材料を調味料と和える。

エネルギー　39kcal　たんぱく質　0.9ｇ

さきいかを使う時は酢につけてから

チーズ可